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カロリー早見表 - 簡単なカロリー計算
その他食品
その他食品
カロリー早見表 - 簡単なカロリー計算
砂糖・甘味料
品目 食品重量(80Kcal)
上白糖 21g
三温糖 21g
グラニュー糖 21g
和三盆糖 21g
黒砂糖 23g
きび砂糖 20g
角砂糖 21g
ざらめ糖 21g
粉砂糖 21g
氷砂糖 21g
コーヒーシュガー 21g
水あめ 24g
メープルシロップ 30g
はちみつ 27g
いちごジャム 30g
マーマレード 30g
りんごジャム 38g
あんずジャム 31g
ブルーベリージャム 44g
調味料・香辛料
品目 食品重量(80Kcal)
しょうゆ(濃口) 110g
しょうゆ(うす口) 150g
白しょうゆ 90g
たまりしょうゆ 70g
めんつゆ(ストレートタイプ) 180g
めんつゆ(3倍濃縮) 80g
淡色辛みそ 40g
赤色辛みそ 45g
濃厚ソース 60g
ウスターソース 70g
トマトケチャップ 65g
オイスターソース 75g
豆板醤 130g
米酢 170g
穀物酢 230g
バルサミコ酢 360g
みりん 33g
固形コンソメ 35g
カレールー 16g
菓子類
品目 食品重量(80Kcal)
甘納豆(あずき) 27g
もなか 28g
どら焼き 28g
水ようかん 47g
練りようかん 27g
蒸しまんじゅう 30g
大福もち 34g
鯛焼き 36g
今川焼き 35g
桜もち 35g
かしわもち 40g
串団子(しょうゆ味) 40g
串団子(あんこ味) 40g
おこし 21g
カステラ 25g
シュークリーム 35g
ショートケーキ 23g
チョコレートケーキ 20g
アップルパイ 26g
ベイクドチーズケーキ 21g
マロングラッセ 25g
カスタードプリン 63g
オレンジゼリー 110g
イーストドーナツ 21g
あんパン 29g
ジャムパン 27g
クリームパン 26g
チョココロネ 26g
デニッシュペストリー 20g
中華まんじゅう(あんまん) 28g
中華まんじゅう(肉まん) 30g
クッキー 15g
ビスケット 19g
塩せんべい 21g
あられせんべい 21g
揚げせんべい 17g
かりんとう 18g
ポテトチップ 14g
コーン系スナック菓子 16g
ポップコーン 17g
ミルクチョコレート 14g
キャラメル 18g
ドロップ 20g
ラクトアイス(普通脂肪) 35g
アイスクリーム(通常脂肪) 45g
アイスクリーム(高脂肪) 40g
ミルクアイスキャンデー 50g
シャーベット 65g
嗜好飲料類
品目 食品重量(80Kcal)
コーヒー牛乳 140g
フルーツ牛乳 170g
乳酸菌飲料(乳製品) 110g
乳酸菌飲料(非乳製品) 140g
炭酸飲料(果実色) 160g
炭酸飲料(コーラ) 170g
炭酸飲料(サイダー) 200g
フルーツ飲料(オレンジ果汁30%) 200g
フルーツ飲料(オレンジ果汁10%) 160g
缶コーヒー(コーヒー飲料) 210g
アルコール飲料
品目 食品重量(80Kcal)
ジン 28g
ウオッカ 35g
ウイスキー 35g
ラム 35g
ブランデー 35g
焼酎 55g
梅酒 50g
ビール(淡色) 200g
黒ビール 170g
発泡酒 180g
清酒(本醸造酒) 75g
清酒(吟醸酒) 75g
清酒(純米酒) 80g
清酒(純米吟醸酒) 80g
白酒 35g
ワイン(赤) 110g
ワイン(白) 110g
ワイン(ロゼ) 100g
スイートワイン 60g
紹興酒 65g
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